健康

2022年秋の健康診断結果

このブログでは健康も投資、資産の一部と考えているため自分の記録を残しています。 2022 年、秋の健康診断結果が送られてきました。 運動不足が原因だと思いますが体重が 1kg 増えています。 1kg ぐらい誤差だと言う意見もありますが、私の場合、ここ数年間…

2022年_春の健康診断結果

このブログでは健康も投資、資産の一部であると考え、記録を残しています。 2022 年、春の健康診断結果が送られてきました。 2021 年の秋から比べ、血圧が上で 100 を下回りそうなほど下がっていることくらいが問題ありそうなところだと思います。 何故か体…

2022年の定期眼科検診1回目

定期の眼科検診に行ってきました。 私は昔から目が悪く、普段からコンタクトレンズを愛用しています。 そのため、定期的な眼科での検診が必須となっています。 また、通っている眼科では健康そうであれば半年毎の通院で大丈夫なそうです。 しかし、私はドラ…

2022年の歯科検診1回目

今年になり初めての歯科検診に行ってきました。 私の場合は半年毎に歯科検診を受けています。 若い頃は歯科検診に行っていませんでしたが、周囲の人から影響され真面目に検診に通うようになっています。 検査結果 歯周ポケット 出血率 総合評価 最近使ってい…

眼科の定期検診

私は普段からコンタクトレンズを愛用しています。 家にいる時はメガネをかけていますが、外に出ていく時はコンタクトとなります。 コンタクトを使用するにあたり、目の検診というのは非常に重要です。 人間の器官においても目というのは非常に優先度の高い場…

生活リズムの整え

年明けから少々、ゲームなどにハマっており生活リズムが乱れていました。 昼間も少々眠たいという弊害が出始めたのでリズムを元に戻すことにします。 特に睡眠時間は最重要だと思うのでこの一月の実験結果をまとめておきます。 睡眠時間について 睡眠時間の…

眼科検診

今週は通院の週となっています。 今回は眼科に行き、通常の検診を受けてきました。目は子供の頃から悪く、普段の日はコンタクトレンズをしています。人体の中でも目というのは優先度が最も高い感覚器と思っています。そのため、コンタクトを使い始めてからは…

2021年歯科検診(2回目)

今年になり2回目の歯科検診に行ってきました。 私の場合は4ヶ月から6ヶ月に1回の割合で歯科検診に行っています。 歯科検診をまじめに受けだした理由は知り合いのじいさん達が揃いも揃って総入れ歯になり、歯のメンテナンスについて非常に後悔していた話を聞…

2021年秋の健康診断結果

このブログでは健康も資産の一部と考え、記録を残していきます。 2021年、秋の健康診断結果が送られてきました。 春と比べ、若干、体重が落ちましたが、まだ「肥満」の部類に入っています。 夏が苦手で運動も継続できていないため少々、生活改善が必要です。…

右腕の靭帯が痛みだした話

8月に入ってからちょっと無理をし過ぎました。 プライベートも職場でも年を取っている人たちの代わりに重い荷物を多数運んだりしていました。 多分、その影響ですが、その昔に切ったことがある右腕の靭帯が痛みだしました。 しかも、それを気にして左腕を多…

腰痛がひどくなったので椅子を買った話

最近、腰痛がひどくなってきました。 私は家にいる時、ほとんどの時間を椅子に座り、机の前で過ごしているのですが、長年使っている椅子が経たり、腰が痛くなってきています。「オカムラ」というメーカーの「フィーゴ」という椅子を使用していますが、座面の…

春の健康診断結果

春の健康診断結果が送られて来ました。 語彙力が低いですが、少々「やばい」と思っています。 身体測定の結果として、体重が1kg増えています。 (ついでに、なぜか身長が前回より0.5cm増えていました。) これはちょっと良くないです。BMIも25を超えてしまい、…

歯科検診に行ってきた話

このブログでは健康管理も投資の一部だと考えています。主に自分の記録のためですが、健康に関する記事も書いていこうと思っています。 先日、半年に一回の歯科検診に行ってきました。結果は口内の状態が良く改善されていました。動物にとって歯は重要だと思…